La Diabetes es una enfermedad más común de lo que
muchos creen y en muchos casos esta asociada la diabetes a la obesidad.
Lo principal es hacer una dieta equilibrada para mantener
nuestro cuerpo en perfectas condiciones pero cuando se descompensa
nuestro organismo y entramos en el mundo de los diabéticos
debemos prestar atención con mas interés la dieta.
Los diabéticos deben hacer una dieta sin azúcar o con
mínimos y suplirlo con sacarina, ciclamato o aspartato, y una
dieta hipocalórica o baja en grasas.
Los hidratos de carbono de absorción rápida debemos
evitarlos y el alcohol.
Hay que tener precaución con las frutas ricas en azucares,
comer menos fruta y mas verduras con alto contenido en fibra.
.
Una dieta recomendable es la dieta JV ya que es buena
para adelgazar,
es sana, se come de todo y es equilibrada, lo único que deberemos
modificar es en la ingestión de hidratos y eliminar los dulces.
No obstante la diabetes debe de ser controlada solo
por un médico ya que la enfermedad es muy simple
pero una descompensación de azúcar en la sangre puede
provocar reacciones muy graves.
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