Dietas disociadas

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Dietas disociadas

Las dietas disociadas

las dietas disociadas seguramente son las mejores sin perjudicar la salud y en concreto la dieta JV en la que debemos comer de todo y adelgazamos progresivamente.

Todas las dietas disociadas pretenden lo mismo, es no engordar, las dietas disociadas no adelgazan simplemente no deben engordar.
Todo empieza cuando muchos investigadores se dan cuenta que muchas personas comiendo como otras, unas engordan y otras no engordan.
Por supuesto que el metabolismo determina este factor, pero ... ¿que determina el metabolismo?
Los hábitos alimenticios son los responsables de moldear el metabolismo y en esto se basan las dietas disociadas.
Hay muchas variedades de dietas disociadas pero la mas coherente parece la Dieta JV.

Las Dietas Disociadas JV se basa en no mezclar hidratos de carbono de origen vegetal con las proteínas y grasas animal.
Esta base parece que responde en la práctica a la realidad que nos encontramos en distintos países, por ejemplo en Estados Unidos de América los hábitos de comer hamburguesas y comida basura hace que la tasa de obesidad sea extremadamente alta y si observamos la China, vemos que la costumbre de comer muchos hidratos de carbono y poca grasa animal no exista la obesidad. Esto son hechos y no hipótesis.
Las otras dietas disociadas no tienen una norma clara y concreta decidiendo de una manera aleatoria los alimentos que se deben de mezclar.
Hay que aclarar que la mayoría de las dietas disociadas no adelgazan pero son beneficiosas en algunos aspectos de la salud, la única dieta disociada que sirve para adelgazar es la dieta JV.
La gran ventaja de las dietas disociadas es lo sencillas que son para hacerlas cotidianamente.

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